そろそろ紫外線対策をはじめましょう。

明日から２月です。
紫外線対策をそろそろ始めましょう。

かくいう、ワタクシ、去年は焼けてしまいまして。後悔につぐ後悔。
車通勤５分という環境で完全に油断してました。
うっかり日焼け、ですよね。
日焼け止めをつけたりつけなかったり、つけなかったり、つけなかったり・・・です。反省。

いくらかは元にもどりつつありますが、まだまだ・・・
もどっていないのに、もう紫外線が多く降り注ぐ時季になってしまった。

ので、絶対これ以上黒くなるまい！
と１月１日から日焼け止めを、とりあえず、

腕・デコルテ・首

とつけています。
やはり人間は、失敗して学ぶのね。
ヒトはいくつになっても学べます、間違いないです。

まず紫外線の年間変動のおさらいです。

１２月が年間を通して一番少なく、

１２月を底にして、どんどん増えてきて、

２月は１０月と同じ量

３月は９月と同量で

４月は９月よりちょっと多く

５月は真夏８月と同量

です。

たとえば、１０月、スポーツにいい季節。
外でテニス・ゴルフをする時、かならず、日焼け止めはつけますよね。

もしくは、お子さんがいらっしゃる方、運動会で日焼け止めはつけませんか？

それと一緒です。

２月は紫外線対策=日焼け止めは必要です。

いや、おおげさにいえば、年中対策してもいいくらいですよね。
・・・・・まあ、女優さんくらいか・・・

なので、１１月～１月はお休みしてもいいかもしれませんね。
（ワタシが休みたい）

ちなみに、

天候による紫外線量

晴れの日を１００とすると、
曇りの日は６０
雨の日は２０弱

の量が降り注いでいます。これはどの時季でみても同じ傾向があります。
参考になさってくださいませ。