久しぶりにボディケアのお話です。
毎日せっせとボディもお手入れ。
ボディまではなかなかお金が回らず、手頃なものでがんばって手入れをしています。
でも、思いっきり使えるという利点はありますので、たっぷりニベアボディジェル 美白タイプを全身にくまなくつけています。
おかげで、腕はつるつるみずみずしい次第でございます。
さて。
シゴト近くのＴＨＥ ＢＯＤＹ ＳＨＯＰ（ボディショップ）があり、ちょくちょく覗いています。
まあまあ、手頃なものもあるのだけれども、どうもやはり、ニベアのようにはいきませんよね。ケチっちゃうんです。
しかし、これは即買いでした。
ウルトラファインフバスリリー
見た目にかわいく、値段も超かわいく、丁度ほしかったんですよね、お風呂のたわし的はもの。
色がかわいい。
あまりにもかわいかったので、オットにも買って行きました。
なにがって、バスソープがいつもの半分以下。
今まで、結構たくさん5プッシュくらい出しても、途中追加でまた2プッシュくらいやっていたんだけど、
コレったらすごい。
２プッシュですごい泡、全身ＯＫです。
泡で洗顔は当然にようにしていたけど、ボディまではやっていませんでしたの。
とにかく気持ちがいい。
泡で洗うことで、なんか、すごく贅沢な気分。優雅な気分。
その上、コレの色がカワイイから、お風呂場にあると、すごくプリティな女子がいる感じがするし。
とにかく、数百円でこんないシアワセに慣れると実感しました。
お風呂に入るのがすごく楽しくっちゃいました。
でも、まだまだいけそうな気がする中年女。
昨日秋ファッションのことを考えたら、まあまあ、秋モードになってきてますよ。
だって、8月もあと数日で終わり、9月は完全に秋モードじゃないですか。
暑いからといって、サンダルはイケマセンよ。
でもまあ、こんな都下も都下に住んでるからね、逆にファーブーツとか履いていたら完全に浮きます。
でもサンダルは履きません。
ヌーディーなサンダルを今年かって、まだ数回しか履いてないけど、
9月になったら履かないことを誓うわ。
だって、もしかしたら、この暑さでも青山とか最先端なところでは
サンダルは履いていないだろうね。
その辺は許してもらおう。
やっぱいまず、足元よねえ。
オープントゥ
はだめよねえ。
真夏から秋のトレンドへもっていくならば、オープントゥパンプスからアンクルブーツに変換。
モード感あふれる装いに昇格。
ミリタリー風のトゥングサンダル。今夏はよく履いた！！
これを思い切って、トレッキング風ブーツにしましょ。
暑そうだけど・・・しょうがないですよ。
オシャレに暑いなんて言葉は禁物！！
本格的な秋がきたら、ケープやマントとあわせましょ。
小物も秋に移行しやすいですよね。
夏のエスニック風バックを、カジュアルな斜めがけショルダーに。
ショルダーバックを斜めがけは流行確実！みたいですよ。
コンパクトサイズのバックを斜めがけ、デザインは選びましょうね。
大人はシックなエナメル素材、クラシカルレザー＆ゴールド使いのものなどで女性らしく。
少しずつ秋トレンドアイテムを取り入れ、スムーズに秋スタイルへ移行していきましょ！！
なにがって、暑い。
家でじっと、夕方まで家でじっとしてるのが一番。
8月24日。
いつもなら、もうすぐ秋ねえ、秋の洋服を見に行くのが常でしたけど。
今年は違う。
だって、暑すぎるんですから。
でも、世の中は、雑誌にしたって、近所のモールだって秋物を前面にだしてる。
それはしょうがないんだろうけど。
当たり前なんだけど。
こう暑いと、どうですか、秋モノ欲しい！！！！！とか思えますか？
思えるのかなあ。オシャレさんは思えるのか。
自分、オシャレさんではないので、全く、思えません。
でもまあ、9月になったら、やっぱりイロイロと考えちゃうかもねえ。
9月なんだから、タンクトップはおかしい・・
9月なんだから、サンダルはおかしい・・・
9月なんだから・・・
とは思うんだけど。
でもまあ、せめて、酷暑の8月くらいは、どうでしょ、もう少し夏モードでいってもらえると違和感ないんですけど。
だって、ユニクロ、庶民の味方のユニクロさんも、昨日ショップにいったら、夏物のすくないことすくないこと。
悲しくなったよね。
でもまあ、しょうがないというか当然なんだよね、ファッション業界では・・・・
それにしても暑い。
暑さが身に沁みるお年頃。
結果、違った。
ようは、あのあと、痛みがなくなったので。
ほんと、筋がちょっと固くなっていただけだったのだ、と。
たまたま調子が悪かっただけだったのだ、と。
大臀筋をのばすストレッチなどをあれから毎日流れにいれています。
そしたら、どんどん痛みがなくなってきて。
ストレッチってすごいよねえ。
運動前後のストレッチ、時間がなくなると省略しちゃうんだよねえ。
運動前後のストレッチは重要ですぜ。
私のように”腰抜け”にならないように、ちゃんとストレッチしましょ。
腰を痛めたようです。
腰をいうか、大臀筋、のようで。
急になんですが。
初め、1週間ほどまでに、初めてやったトレーニングがありまして、
それはヒップアップしたいと思って教えてもらった機械でした。
そのときは全くをもってなんともなかったのですがね、
1日たち
2日たち
3日たって、なんかヘンだわ。
筋肉痛かしら、効いてきたのね、なんて思っていたんだけど。
筋肉痛かと思っていたのが、一向に治らない。
いや、逆につらくなってくる。
普通にはあるくことは可能なんだけど、腰をかがめてモノが取れない、そうよ、いわゆる、腰痛のような感じです。
でも運動はしたいので、昨日もいってきたんですがね。
どうにも痛い。
お尻が痛い。
気分がのらない。
あまりにもヘンだったので、トレーニング室のスタッフに相談してみました。
したら、その方はプロっぽく、腰とかお尻とかの筋肉の様子を触ってみて、
炎症とかではないと思うんですけどね、ただ、固くなっているので、ストレッチしてください
ということ。
で、教えてもらったストレッチしたら、すごく痛気持ちよく、
さらに、左はそうでもなく、右が痛気持ちよかったことに気付く。
偏ってるんだ。
たしかに、右にどうしても力が入ってしまうことがしばしばトレーニングで気付く。
そうか、と納得したのですけど。
翌日、どうしても大臀筋の痛みがが気になり、ネットをフラフラしていたら、たどり着いたのが
坐骨神経痛
なんか症状もあてはまったりするんだよね。
ああ、気になる・・・
このまま、続いたらどうしよう・・
ダイエットとかの問題ではありませんです 涙
キレイに洋服が着られるとかの問題ではないです 涙
ああ、気になる・・・・・いやだいやだいやだ・・・・